中高年の旅行「七忌」
あまり人の声を上げることができず、体調を考慮せずに、必要な薬品を用意するのに間に合わなかったし、急いで旅に出てしまうと、事故が起きるのは避けられない。
天気を決めずに外出することは、先に目的地の天気を知り、風雨を予知し、スケジュールを決めなければならない。
3 ngの车は、车の中ではできるだけ中央の位置を选び、必要な时には座席にクッションを入れて、车の揺れのために腰の痛みを感じないようにしましょう。
年を取るのは若者に比べて、中高齢者の体力、持久力がいずれも下风を占めているので、力を入れて行动してはいけない。
5忌に慢性病を患っている高齢者は、旅行をすることもできるが、薬を忘れて治療を中止すれば、持病が再発する恐れがある。
六忌は高台の危険を冒して、つまずくことを防止するために、旅行する時はできるだけ危険を冒して、登れば、必ず杖を持って、体のバランスを維持する。
七忌暴飲暴食は、各地のおいしい料理や風味を食べて食べることはできないが、食事の無味のように、胃肠の负担を重视して、消灭的な病気を引き起こす。
あまり,のおいしい
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