登山の注意事項

登山の注意事項

强度を超えて登るのはあまり良くない、心拍数は120~140回/分、普通は1周3~4回を锻えるのがいい

2018/07/30

キャンプはどうですか

キャンプはどうですか

整地：すでに選択されたテントエリアをきれいに掃除し、石、低木などテントを突き刺しやすいさまざまなものを取り除き、平らでない場所は土や草などで平らに埋めることができる。

2018/07/30

個人旅行は経験がある

個人旅行は経験がある

山に頼って山を食べ、水に頼って水を食べる。1つの地方の軽食は地方の特色の体現で、現地の文化をも代表して、辛いのか甘いのか、あっさりしているのか濃厚なのか、時には現地の人のいくつかの性格を反映することができて、私たちは1つの地方を観光した後に、いつも理解しないべきではありません。

2018/07/30

旅行の心得

旅行の心得

小さな薬包を持っていくには、旅行に行くにはよく使う薬を持っていく必要があります。旅行では意外なことに遭遇するのは避けられないので、小さな薬包を持っていけば、備えがあれば患いがないようにしなければなりません。

2018/07/30

外游で道を迷ったら

外游で道を迷ったら

山地、高原、森であれ、雪期间でなくても、通常、はっきりした足迹があり、つまり

2018/07/30

どうやって旅行中の心身の疲労を解消するのですか

どうやって旅行中の心身の疲労を解消するのですか

手を伸ばし、両手で頭を抱え、両肘を挟んで、首の前で軽く首を押して、首を軽く押し、それをできるだけ8回

2018/07/30

旅行中の天気の変化への対応

旅行中の天気の変化への対応

前述したように野外活動をしている人は、普段から天気の知識を学び、野外天気の特徴、天気がなぜ変化するのかを知ることができる

2018/07/30

保険の暑さを持っていない

保険の暑さを持っていない

节気は大暑に入って、各小中学校の校校が続々と休みになっていて、夏休みの时期もピークを迎えています

2018/07/30

夏休み中、観光バスのレンタルが上昇

夏休み中、観光バスのレンタルが上昇

夏休みのシーズンで、各地の自動車賃貸市場が一斉に加熱している。昆明は7月から

2018/07/30

アウトドアの実用化

アウトドアの実用化

蚊に刺されて、私たちは習慣的にすぐに取りに行きます。しかし、手を掻くと、皮膚の中の組織液

2018/07/30

旅行の7回忌

旅行の7回忌

见るのをやめて、旅の目的は喜びと心身を、成长して、一度に一度にして、现地の风土を鑑赏することがなくて

2018/07/30

簡単な方法で体の7つの部位に痛みを与えましょう

簡単な方法で体の7つの部位に痛みを与えましょう

サイクリングは、姿势や自転车の调整ができていないので、乗った后はよく体に痛みが感じられます

2018/07/30

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